Лучше строевой, мозги прочищает только пятикилометровый кросс, вместо зарядки. Или увлекательная игра "лечь-встать" на разводе;-) В молодости кажется, что это форменное издевательство, а, с возрастом, понимаешь, что сам поступил бы так же...